Изображение носит иллюстративный характерМаффины с мюсли и нутовой мукой
Готовим с детьмиИзысканное и питательное блюдо, сочетающее в себе нежную, воздушную текстуру и богатство питательных веществ благодаря использованию нутовой муки и высококачественного мюсли. Эта выпечка раскрывается насыщенным вкусом сухофруктов и пленительным ароматом корицы, становясь идеальным дополнением к кофе или качественным энергетическим перекусом в течение дня. Сочетание утонченной сладости и протеина делает каждый кусочек истинным удовольствием для тех, кто ищет здоровую альтернативу без компромиссов во вкусе и текстуре.
- Подготовка
- 10 мин
- Порции
- 12
- Сложность
- Средне
Способ приготовления
1Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.- 2В миске хорошо перемешайте все сухие ингредиенты.
- 3В сухую смесь добавляем яйцо, воду, растительное молоко и остальные ингредиенты.
Пищевая ценность
- Калории
- 125
- Белки
- 3.9g
- Углеводы
- 23.2g
- Сахар
- 0.4g
Рекомендуемое оборудование
Семейная готовка
Готовим с детьми
Простые способы безопасно вовлечь детей вместе со взрослым.
Возраст 3-5
Маленький помощник
- Размять мягкие ингредиенты
- Помыть фрукты и овощи
Возраст 6-8
Исследователь кухни
- Перемешать тесто
- Отмерить простые ингредиенты
Советы шефа
Улучшите вкус, добавив нарезанные орехи или шоколадные чипсы. Увеличьте сладость, добавив больше меда или стевии, если предпочитаете.
Кулинарное объяснение
Изысканное и питательное блюдо, сочетающее в себе нежную, воздушную текстуру и богатство питательных веществ благодаря использованию нутовой муки и высококачественного мюсли. Эта выпечка раскрывается насыщенным вкусом сухофруктов и пленительным ароматом корицы, становясь идеальным дополнением к кофе или качественным энергетическим перекусом в течение дня. Сочетание утонченной сладости и протеина делает каждый кусочек истинным удовольствием для тех, кто ищет здоровую альтернативу без компромиссов во вкусе и текстуре.
