התמונה להמחשה בלבדמאפינס קמח חומוס עם מוזלי רכים
בישול עם ילדיםמנה עדינה ומזינה המשלבת מרקם רך ואוורירי עם עושר של ערכים תזונתיים בזכות השימוש בקמח חומוס ומוזלי איכותי. המאפה מציע חווית טעמים עשירה של פירות מיובשים וניחוח קינמון משכר, מה שהופך אותו לפתרון מושלם לצד הקפה או כחטיף אנרגיה איכותי ומספק במהלך היום. השילוב בין מתיקות מעודנת לחלבון הופך כל ביס למענג במיוחד עבור מי שמחפש אלטרנטיבה בריאה ומספקת ללא פשרות על הטעם והמרקם.
- הכנה
- 10 דק׳
- מנות
- 12
- רמה
- קל
אופן ההכנה
1חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.- 2בקערה, מערבבים היטב את כל החומרים היבשים.
- 3מוסיפים את הביצה, מים, חלב צמחי ושאר החומרים לתערובת היבשה.
- 4
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 125
- חלבון
- 3.9g
- פחמימות
- 23.2g
- סוכר
- 0.4g
ציוד ומוצרים מומלצים
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
ניתן להוסיף אגוזים קצוצים או שוקולד צ'יפס לתערובת לקבלת טעם עשיר יותר. אם רוצים מאפינס מתוקים יותר, ניתן להוסיף עוד דבש או סטיביה.
היגיון קולינרי
מנה עדינה ומזינה המשלבת מרקם רך ואוורירי עם עושר של ערכים תזונתיים בזכות השימוש בקמח חומוס ומוזלי איכותי. המאפה מציע חווית טעמים עשירה של פירות מיובשים וניחוח קינמון משכר, מה שהופך אותו לפתרון מושלם לצד הקפה או כחטיף אנרגיה איכותי ומספק במהלך היום. השילוב בין מתיקות מעודנת לחלבון הופך כל ביס למענג במיוחד עבור מי שמחפש אלטרנטיבה בריאה ומספקת ללא פשרות על הטעם והמרקם.
