Маффины с мюсли и нутовой мукой

1. 

   1Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2. 2В миске хорошо перемешайте все сухие ингредиенты.
3. 3В сухую смесь добавляем яйцо, воду, растительное молоко и остальные ингредиенты.
4. 4Взбейте смесь до получения однородной массы, оставив смесь сухофруктов нетронутой.
5. 5Смажьте форму для кексов маслом и наполните смесью каждую чашку.
6. 6Выпекайте 15 минут или до полной готовности маффинов.
7. 7Подавайте с любимыми начинками, такими как арахисовое масло, джем или сливочное масло.

Ингредиенты

• 140 г нутовой муки, 70 г безглютеновой муки, 30г замороженных сушеных фруктов, 35 г безглютеновых мюсли, 30г ванильного протеинового порошка, 1 яйцо, 70 г воды, щепотка растительного молока, 1 ч. ложка соды, 1 ч. ложка корицы, 1/4 ч. ложки экстракта миндаля, подсластитель по вкусу

Семейная готовка

Готовим с детьми

Простые способы безопасно вовлечь детей вместе со взрослым.

Простой3-5 лет

Возраст 3-5

Маленький помощник

• Размять мягкие ингредиенты
• Помыть фрукты и овощи