התמונה להמחשה בלבדפודינג בננה עם צ'יה
מנה מפנקת ומזינה המבוססת על קרם קוקוס עשיר וזרעי צ'יה, המקבלת את מתיקותה הטבעית משילוב הרמוני של בננות בשלות ותמרים. התיבול העדין של קינמון ווניל מעניק לה ארומה משכרת, בעוד שתוספת אגוזי מלך קלויים מעל מספקת ניגוד מרקמי פריך לכל ביס קטיפתי. זוהי בחירה אידיאלית לארוחת בוקר קלילה או לקינוח בריא המשלב אנרגיה זמינה וטעם מעודן.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- קל
אופן ההכנה
- 1שימו את כל הרכיבים בבלנדר חזק.
- 2ערבבו עד שהתערובת חלקה וקרמית.
- 3חלקו את התערובת ל-4 קופסאות או צנצנות קטנות.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 23
- חלבון
- 0.6g
- פחמימות
- 4.7g
ציוד ומוצרים מומלצים
- בלנדר עוצמתי Ninja
גילוי נאות: כרגע אלה קישורי חיפוש רגילים, לא קישורי שותפים, ואיננו מקבלים עמלה. יש לבדוק מחיר, זמינות, תוויות וחשש לזיהום משני לפי הצורך.
טיפים מהשף
ילדים יכולים לעזור לפזר טופינגס ולקשט — רק זכרו לבדוק רגישות לאגוזים לפני ההגשה!
היגיון קולינרי
מנה מפנקת ומזינה המבוססת על קרם קוקוס עשיר וזרעי צ'יה, המקבלת את מתיקותה הטבעית משילוב הרמוני של בננות בשלות ותמרים. התיבול העדין של קינמון ווניל מעניק לה ארומה משכרת, בעוד שתוספת אגוזי מלך קלויים מעל מספקת ניגוד מרקמי פריך לכל ביס קטיפתי. זוהי בחירה אידיאלית לארוחת בוקר קלילה או לקינוח בריא המשלב אנרגיה זמינה וטעם מעודן.