Перейти к основному содержанию
УсловияКонфиденциальностьПолитика cookieДоступность
pashutFreeмир вкусов
ГлавнаяО насВопросыГидыИнгредиентыГотовим с детьми
Войти / Личный кабинет
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹Назад
Курица, запечённая в адобо маринадеИзображение носит иллюстративный характер
Без молочных продуктовБез глютенаКетоБез арахиса🇷🇺

Курица, запечённая в адобо маринаде

Сочные кусочки запеченного цыпленка в насыщенном маринаде адобо с добавлением умеренно острых перцев гуахильо и традиционной смеси мексиканских специй. Блюдо демонстрирует безупречный баланс глубоких дымных нот и легкой кислинки свежего лайма, воплощая собой эффектное основное блюдо, полное ярких красок и выразительных ароматов.

Подготовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
WhatsAppОригинальный рецепт

Краткий ответ

Что важно знать о рецепте: Курица, запечённая в адобо маринаде

Курица на гриле в маринаде адобо по‑мексикански: дымно‑кислые ноты и мягкая острота, поджаренная хрустящая кожа и сочное мясо. Идеально для барбекю или семейного ужина; мясное блюдо, без глютена и молочных продуктов, подходит для кето.

Время
40 мин.
Порции
4
Пищевые метки
Без молочных продуктов, Без глютена, Кето, Без арахиса

⚠️Перед приготовлением проверьте маркировку ингредиентов и риск перекрестного контакта.

Информация не является медицинской консультацией. При аллергиях или диетических ограничениях всегда проверяйте с лечащим врачом.

Способ приготовления

Порции:4
  1. 1Протрите курицу и посолите. Поместите в большую миску.
  2. 2Слегка поджарьте перец гуахио на горячей сковороде в течение нескольких секунд, один раз перевернув, чтобы не поджечь.
  3. 3Замочите жареный перец в миске с горячей водой на 25 минут, пока он не станет мягким.
  4. 4

Пищевая ценность

Калории
103
Белки
13.3g
Углеводы
0.6g
Сахар
0.1g

Рекомендуемое оборудование

  • ⚡Мощный блендер Ninja
    OzonAmazon

Раскрытие: сейчас это обычные поисковые, а не партнёрские ссылки, и мы не получаем комиссию. Перед покупкой проверьте цену, наличие и маркировку.

Советы шефа

Добавление немного коричневого сахара в маринад может усилить сладость перцев. Если перцы гуахильо недоступны, можно использовать перцы анчо в качестве замены.

Кулинарное объяснение

Сочные кусочки запеченного цыпленка в насыщенном маринаде адобо с добавлением умеренно острых перцев гуахильо и традиционной смеси мексиканских специй. Блюдо демонстрирует безупречный баланс глубоких дымных нот и легкой кислинки свежего лайма, воплощая собой эффектное основное блюдо, полное ярких красок и выразительных ароматов.

Вам также может понравиться

Другие рецепты и руководства, которые могут вас заинтересовать.

Все рецептыРецепты: Без молочных продуктовРецепты: Без глютенаГид без глютенаГид без орехов
Профильтруйте воду и поместите мягкий перец в блендер. Добавьте приправу, чесночный порошок, орегано, тмин, перец, сок лайма, воду и соль.
  • 5Взбивайте, пока смесь не станет однородной, около минуты. При необходимости процедите соус, чтобы удалить кожицу перца.
  • 6Вылейте соус на курицу, убедившись, что все кусочки хорошо покрыты. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник минимум на час.
  • 7Перед приготовлением на гриле слейте воду с курицы (сохраните оставшийся маринад) и дайте ей нагреться до комнатной температуры. Смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить прилипание.
  • 8Обжарить на разогретом гриле, смазать маслом. Переворачивайте каждые 5 минут и смажьте сохраненным маринадом до полной готовности курицы, около 25 минут.
  • Ингредиенты

    • 4 кусочка курицы с костями (примерно по 170 г каждый)
    • Соль по вкусу
    • 3 перца гуахильо (без семян и жилок)
    • 1 ч. ложка приправы в зернах или 1/2 ч. ложки чесночного порошка и 1 ч. ложка лукового порошка
    • 1 ч. ложка мексиканского орегано
    • 1 ч. ложка кумина
    • 1 ч. ложка черного перца
    • 1 ч. ложка чесночного порошка
    • 60 мл сока лайма
    • 120 мл воды
    • 15 мл растительного масла (убедитесь, что масло не содержит аллергенов)

    Пищевая ценность

    Калории
    103
    Белки
    13.3g
    Углеводы
    0.6g
    Сахар
    0.1g

    Советы шефа

    Добавление немного коричневого сахара в маринад может усилить сладость перцев. Если перцы гуахильо недоступны, можно использовать перцы анчо в качестве замены.

    Рекомендуемое оборудование

    • ⚡Мощный блендер Ninja
      OzonAmazon

    Раскрытие: сейчас это обычные поисковые, а не партнёрские ссылки, и мы не получаем комиссию. Перед покупкой проверьте цену, наличие и маркировку.