התמונה להמחשה בלבדללא חלבללא ביציםללא דגיםבישול עם ילדיםמכיל גלוטן
לביבות בננה ירוקה מלוחות
בישול עם ילדיםמנה פריכה ומפתיעה המשלבת את המרקם העמילני הייחודי של הבננה הירוקה עם עושר של תבלינים ארומטיים ועלים ירוקים טריים. הלביבות הללו מעניקות חוויה קולינרית עמוקה של טעמים פיקנטיים וניחוחות עזים, והן מהוות פתרון מושלם כמנה ראשונה מסקרנת או כנשנוש איכותי ומלוח שקשה להפסיק לאכול.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- בינוני
אופן ההכנה
מנות:4
- 1בישלו את הבננות הירוקות תחת לחץ עם מעט מים במשך שלושה צפצופים.
- 2השרות את רסק האורז לפחות ל-10 דקות.
- 3לאחר הבישול, קלפו את הקליפה מהבננות.
- 4הסירו כל חלק שחור ומעכו את הבננות היטב.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 52
- חלבון
- 1.5g
- פחמימות
- 10.7g
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
קלכל הגילאים
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
שטפו את האורז היטב לפני הבישול כדי להסיר עמילן עודף ולקבל אורז תפוח ומאוורר!
היגיון קולינרי
מנה פריכה ומפתיעה המשלבת את המרקם העמילני הייחודי של הבננה הירוקה עם עושר של תבלינים ארומטיים ועלים ירוקים טריים. הלביבות הללו מעניקות חוויה קולינרית עמוקה של טעמים פיקנטיים וניחוחות עזים, והן מהוות פתרון מושלם כמנה ראשונה מסקרנת או כנשנוש איכותי ומלוח שקשה להפסיק לאכול.
