דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
מנדי בקרהתמונה להמחשה בלבד
ללא חלבללא ביציםללא דגיםללא גלוטןבשרי

מנדי בקר

חוויה קולינרית עמוקה של תבשיל אורז בסמטי מבושם, המשלב הרמוניה של תבלינים חמים כמו הל, ציפורן וכורכום המעניקים צבע זהוב וטעם בלתי נשכח. המנה מבוססת על ציר בקר עשיר שנספג בגרגירי האורז, ויוצרת מנה עיקרית מפוארת ומנחמת שמתאימה באופן מושלם לארוחות משפחתיות חגיגית או לאירוח מושקע במרכז השולחן.

הכנה
35 דק׳
מנות
4
רמה
בינוני
WhatsApp

מה חשוב לדעת על מנדי בקר

אורז מנדי בסגנון תימני-חדרמי עם גרגרי בסמטי נפרדים, ניחוח שום ובצל, וחריפות ירוקה עדינה מציר בקר עשיר. מנה בשרית, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מושלמת לאירוח או לשבת.

זמן
135 דקות
מנות
4
התאמה תזונתית
ללא חלב, ללא ביצים, ללא דגים, ללא גלוטן

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:4
  1. 1שטפו את הבקר וחתכו אותו לנתחים גדולים. תבלו קלות במלח וכורכום.
  2. 2חממו שמן או חמאה מזוקקת (סמנה) בסיר גדול. הוסיפו את הבצלים הפרוסים וטגנו עד להזהבה קלה.
  3. 3הוסיפו שום, פלפל חריף ועגבנייה ובשלו עד שהם מתרככים.
  4. 4הוסיפו את תערובת התבלינים למנדי: כוסברה, כמון, פלפל שחור, קינמון, הל, ציפורן ועלי דפנה.

ערכים תזונתיים

קלוריות
1187
חלבון
85.1g
פחמימות
72.7g

טיפים מהשף

כדי לקבל בשר בקר רך ומתפרק, מומלץ לצרוב את הנתחים היטב מכל הצדדים לפני הבישול האיטי, מה ששומר על המיצים בתוך הבשר ומעניק למנה טעם עמוק ועשיר במיוחד. להגשה חגיגית, פזרו מעל האורז שקדים קלויים וצימוקים, ואל תוותרו על רוטב סחוג ביתי ומרענן בצד שמאזן בצורה נפלאה את הטעמים המתובלים של המנדי.

היגיון קולינרי

חוויה קולינרית עמוקה של תבשיל אורז בסמטי מבושם, המשלב הרמוניה של תבלינים חמים כמו הל, ציפורן וכורכום המעניקים צבע זהוב וטעם בלתי נשכח. המנה מבוססת על ציר בקר עשיר שנספג בגרגירי האורז, ויוצרת מנה עיקרית מפוארת ומנחמת שמתאימה באופן מושלם לארוחות משפחתיות חגיגית או לאירוח מושקע במרכז השולחן.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא חלבמתכוני ללא ביציםמדריך ללא גלוטןמדריך ללא אגוזים
  • 5הוסיפו את נתחי הבקר וערבבו על אש בינונית עד שהבשר מצופה היטב בתבלינים.
  • 6יצקו פנימה מים או ציר בקר. כסו ובשלו על אש קטנה עד שהבשר רך מאוד (כשעה וחצי עד שעתיים, תלוי בנתח).
  • 7הוציאו בזהירות את נתחי הבשר והניחו בצד. סננו ומדדו את כמות הציר שנותרה.
  • 8הוסיפו את האורז הבסמטי (שטוף ומושרה) לציר. תקנו תיבול והביאו לרתיחה.
  • 9הנמיכו את האש, כסו ובשלו עד שהאורז מוכן ואוורירי.
  • 10הניחו את נתחי הבקר מעל האורז ובשלו באידוי על אש קטנה למשך 10 דקות לאיחוד טעמים.
  • 11לתוספת טעם מעושן (אופציונלי): הניחו גחל לוהט בתוך פיסת נייר אלומיניום על האורז, טפטפו כפית שמן על הגחל וכסו מיד את הסיר למשך 5 דקות.
  • 12פתחו את האורז בעזרת מזלג והגישו את המנדי עם סלט או צ'אטני.
  • מצרכים

    • 1 ק\"ג אורז בסמטי
    • 5 כוסות ציר בקר
    • 2 בצלים בינוניים
    • 5 שיני שום קצוצות
    • 2 פלפלים חריפים ירוקים
    • 1 עגבנייה קטנה
    • 2½ כפיות מלח
    • 3 כפות שמן
    • 1½ כפית כורכום טחון
    • ½ כפית הל טחון
    • ½ כפית ציפורן טחונה
    • ½ כפית עלי דפנה טחונים

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    1187
    חלבון
    85.1g
    פחמימות
    72.7g

    טיפים מהשף

    כדי לקבל בשר בקר רך ומתפרק, מומלץ לצרוב את הנתחים היטב מכל הצדדים לפני הבישול האיטי, מה ששומר על המיצים בתוך הבשר ומעניק למנה טעם עמוק ועשיר במיוחד. להגשה חגיגית, פזרו מעל האורז שקדים קלויים וצימוקים, ואל תוותרו על רוטב סחוג ביתי ומרענן בצד שמאזן בצורה נפלאה את הטעמים המתובלים של המנדי.