דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
פסטה אפויה עם רוטב ביתיהתמונה להמחשה בלבד
ללא בוטניםללא שומשוםללא אגוזיםצמחונימכיל חלב

פסטה אפויה עם רוטב ביתי

חוויה איטלקית ביתית ומנחמת המפגישה פסטה איכותית עם רוטב עגבניות עשיר, ירקות שורש ועשבי תיבול ריחניים. השילוב העשיר בין גבינות הריקוטה, הפרמזן והמוצרלה הנמסה מעל יוצר מרקם קרמי ומלטף בכל ביס, מה שהופך את המנה לארוחה משפחתית מושלמת ומלאת טעם שתמיד כיף לחזור אליה.

הכנה
20 דק׳
מנות
6
רמה
בינוני
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על פסטה אפויה עם רוטב ביתי

מאפה פסטה בסגנון איטלקי עם רוטב ביתי וגבינות, שכבה עליונה זהובה ופריכה ופנים קרמי ונמתח — טעמים מלוחים-עדינים וניחוח שמן זית. מתאים כעיקרית משפחתית בתבנית אחת; חלבי וצמחוני.

זמן
60 דקות
מנות
6
התאמה תזונתית
ללא בוטנים, ללא שומשום, ללא אגוזים, צמחוני

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:6
  1. 1חממו את התנור ל-190 מעלות צלזיוס.
    יד מכוונת את כפתור התנור לצד תנור פתוח וריק
  2. 2מכינים את הרוטב: בסיר חסין תנור, חממו את שמן הזית על חום בינוני עד שהוא מתחיל לבעבע.
  3. 3מוסיפים את הבצל המגורר ומבשלים במשך 4 עד 5 דקות, מערבבים מדי פעם.
  4. 4

ערכים תזונתיים

קלוריות
156
חלבון
6.2g
פחמימות
24.9g

טיפים מהשף

ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו פטריות או זוקיני לרוטב לקבלת טעמים עשירים יותר. אם רוצים טעם חריף, הוסיפו פלפל חריף קצוץ לפי הטעם.

היגיון קולינרי

חוויה איטלקית ביתית ומנחמת המפגישה פסטה איכותית עם רוטב עגבניות עשיר, ירקות שורש ועשבי תיבול ריחניים. השילוב העשיר בין גבינות הריקוטה, הפרמזן והמוצרלה הנמסה מעל יוצר מרקם קרמי ומלטף בכל ביס, מה שהופך את המנה לארוחה משפחתית מושלמת ומלאת טעם שתמיד כיף לחזור אליה.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא בוטניםמתכוני ללא שומשוםמסנן מכיל חלבמסנן מכיל ביציםמדריך ללא אגוזים
מוסיפים את השום ואת הגזר המגורר, ומבשלים עוד 3 דקות.
  • 5מוסיפים את העגבניות המרוסקות, מים, קמצוץ מלח ופלפל, אורגנו ופפריקה. מביאים לרתיחה, מערבבים לעיתים קרובות.
  • 6מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות, מערבבים מדי פעם.
  • 7בזמן שהרוטב מתבשל, מבשלים את הפסטה לפי הוראות האריזה עד שהיא אל דנטה. מסננים ומשטפים.
  • 8כאשר הרוטב מוכן, מסירים את המכסה ומערבבים פנימה את הפסטה המבושלת עד שהיא מצופה היטב.
  • 9בקערה, מקציפים את החלבונים, ריקוטה וגבינת פרמזן מגורדת. מוסיפים את התערובת לפסטה ומערבבים עד שהתערובת אחידה.
  • 10מניחים מעל גבינת מוצרלה מגורדת.
  • 11מעבירים לתנור, ללא מכסה, ואופים במשך 15 עד 20 דקות או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת. אם רוצים קראנץ' למעלה, ניתן לעבור למצב גריל לזמן קצר, תוך שמירה על תשומת לב.
  • 12מסירים מהתנור ומקשטים בבזיליקום ופטרוזיליה טריים. מוסיפים פלפל חריף קצוץ אם רוצים.
  • 13מגישים ונהנים!
  • מצרכים

    • 450 גרם פסטה דקה (אפשר פסטה מחיטה מלאה, יש לבדוק תוויות עבור גלוטן)
    • 3 חלבונים (הלבן של הביצה)
    • 240 מ"ל ריקוטה חלקית שומן (יש לבדוק תוויות עבור מוצרי חלב)
    • 60 גרם גבינת פרמזן מגורדת (יש לבדוק תוויות עבור מוצרי חלב)
    • 240 עד 360 גרם גבינת מוצרלה מגורדת (עדיף ללא שומן, יש לבדוק תוויות עבור מוצרי חלב)
    • 60 מ"ל שמן זית יווני כתית קלאסי
    • 1/2 בצל צהוב, מגורר
    • 3 שיני שום, קצוצות דק
    • 2 גזר, מגורר דק
    • 1 קופסה (800 גרם) עגבניות מרוסקות
    • 120 מ"ל מים
    • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
    • 1 כף אורגנו יבש
    • 1 כפית פפריקה מתוקה ספרדית
    • 60 מ"ל בזיליקום טרי קרוע ופטרוזיליה קצוצה
    • פלפל חריף קצוץ, אופציונלי

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    156
    חלבון
    6.2g
    פחמימות
    24.9g

    טיפים מהשף

    ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו פטריות או זוקיני לרוטב לקבלת טעמים עשירים יותר. אם רוצים טעם חריף, הוסיפו פלפל חריף קצוץ לפי הטעם.