Перейти к основному содержанию
УсловияКонфиденциальностьПолитика cookieДоступность
pashutFreeмир вкусов
ГлавнаяО насВопросыГидыИнгредиентыГотовим с детьми
Войти / Личный кабинет
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹Назад
Лепешка из сладкого картофеляИзображение носит иллюстративный характер
Без арахисаБез кунжутаБез ореховВегетарианскоеСодержит глютен

Лепешка из сладкого картофеля

Эта исключительная выпечка обладает нежной, воздушной текстурой с деликатной природной сладостью, которая идеально дополняет любую трапезу — от закусок до наваристых блюд. Это креативное и питательное решение для тех, кто ценит легкость в кулинарии, созданное на основе отборных растительных ингредиентов, придающих вкусу неповторимую глубину.

Подготовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
WhatsAppОригинальный рецепт

Краткий ответ

Что важно знать о рецепте: Лепешка из сладкого картофеля

Мягкие и эластичные питы из батата с естественной сладостью, лёгким поджаристым ароматом и ореховым оттенком. Веганские и без молочных продуктов; хороши на завтрак или перекус, подходят к сладким и солёным намазкам и удобны для угощения гостей.

Время
45 мин.
Порции
4
Пищевые метки
Без арахиса, Без кунжута, Без орехов, Вегетарианское

⚠️Перед приготовлением проверьте маркировку ингредиентов и риск перекрестного контакта.

Информация не является медицинской консультацией. При аллергиях или диетических ограничениях всегда проверяйте с лечащим врачом.

Способ приготовления

Порции:4
  1. 1Нагрейте духовку до 180 градусов по Цельсию (350 градусов по Фаренгейту) и положите в форму слегка смазанную маслом бумагу для выпечки.
  2. 2В миске смешайте картофельное пюре с мукой из аррорута, кокосовой мукой, семенами льна и солью до образования однородного теста.
  3. 3На поверхности, посыпанной арроутовой мукой, сформируйте из теста большой шар.
  4. 4

Пищевая ценность

Калории
385
Белки
10.5g
Углеводы
81.2g
Сахар
1.5g

Советы шефа

Добавьте свежие травы в тесто для дополнительного аромата.

Кулинарное объяснение

Эта исключительная выпечка обладает нежной, воздушной текстурой с деликатной природной сладостью, которая идеально дополняет любую трапезу — от закусок до наваристых блюд. Это креативное и питательное решение для тех, кто ценит легкость в кулинарии, созданное на основе отборных растительных ингредиентов, придающих вкусу неповторимую глубину.

Вам также может понравиться

Другие рецепты и руководства, которые могут вас заинтересовать.

Все рецептыРецепты: Без арахисаРецепты: Без кунжутаФильтр: Содержит глютенГид без орехов
Разрезаем тесто на 4 равные части.
  • 5Возьмите одну часть, скатайте ее в шар и поместите в форму.
  • 6Прижмите шарик, чтобы сформировать круглый кусок лаваша толщиной около 0,5 см, а краям придайте форму толстой лепешки.
  • 7Повторите операцию с остальными деталями, оставив пробелы в выкройке.
  • 8Смажьте верхние части маслом.
  • 9Запекать в духовке 30 минут, перевернув в середине приготовления.
  • 10Перед подачей дайте остыть, украсив по желанию рубленой петрушкой.
  • Ингредиенты

    • 240 г пюре из сладкого картофеля
    • 120 г муки из стрелы
    • 60 г кокосовой муки
    • 30 г семян льна
    • 1/2 чайной ложки крупной соли
    • Масло для смазывания

    Пищевая ценность

    Калории
    385
    Белки
    10.5g
    Углеводы
    81.2g
    Сахар
    1.5g

    Советы шефа

    Добавьте свежие травы в тесто для дополнительного аромата.