התמונה להמחשה בלבדללא גלוטןפרווה🇮🇱
יוגורט אוכמניות וצ'יה
מנה קלילה ומרעננת המשלבת מרקם קרמי עדין עם מתיקות טבעית של פירות יער. השילוב בין זרעי הצ'יה המזינים לאוכמניות יוצר חוויה קולינרית עשירה המעניקה אנרגיה ורעננות לכל אורך היום, ומתאימה במיוחד לאוהבי המטבח הבריא והטבעי.
- הכנה
- 10 דק׳
- מנות
- 1
- רמה
- קל
אופן ההכנה
מנות:1
- 1בסיר קטן על חום בינוני, שלבו את האוכמניות, זרעי הצ'יה, הדבש והמים.
- 2בשלו תוך ערבוב מתמיד, תוך ריסוק עדין של האוכמניות עד שהן מתרככות, במשך 5-7 דקות, עד שהתערובת מסמיכה.
- 3הסירו מהחום ותנו לתערובת להתקרר מעט.
- 4שפכו את התערובת לקערת הגשה והניחו מעל את תערובת האוכמניות והצ'יה שהכנתם.
טיפים מהשף
הכינו את כל הרכיבים מראש — זה הופך את הבישול עם ילדים להרבה יותר כיפי!
היגיון קולינרי
מנה קלילה ומרעננת המשלבת מרקם קרמי עדין עם מתיקות טבעית של פירות יער. השילוב בין זרעי הצ'יה המזינים לאוכמניות יוצר חוויה קולינרית עשירה המעניקה אנרגיה ורעננות לכל אורך היום, ומתאימה במיוחד לאוהבי המטבח הבריא והטבעי.