דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
שוקי עוף בדבש וסויה אפויותהתמונה להמחשה בלבד
ללא חלבללא בוטניםללא אגוזיםללא ביציםמכיל גלוטן

שוקי עוף אפויות עם דבש וסויה

מנה קלאסית ומנחמת המשלבת נתחי עוף עסיסיים בזיגוג עמוק של דבש וסויה, היוצרים מעטה מקורמל ומבריק עם איזון מושלם בין מתיקות למליחות. המנה מתאימה במיוחד לארוחות משפחתיות חגיגיות או לארוחת ערב עשירה, ומציעה טעמים ארומטיים עזים בזכות שילוב של ג'ינג'ר טרי, שום וחרדל דיז'ון איכותי המעניקים עומק לכל ביס.

הכנה
15 דק׳
מנות
5
רמה
בינוני
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על שוקי עוף אפויות עם דבש וסויה

שוקי עוף עסיסיות בתנור עם זיגוג דבש־סויה – מתיקות־מליחות מאוזנת, ניחוח שום וקריצה הדרית שמקרמלת את העור. בשרי וללא מוצרי חלב, מושלם לארוחת ערב משפחתית בסגנון אסיאתי עם אורז או ירקות מוקפצים.

זמן
60 דקות
מנות
5
התאמה תזונתית
ללא חלב, ללא בוטנים, ללא אגוזים, ללא ביצים

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:5
  1. 1בקערה קטנה, טרפו יחד את הדבש, רוטב הסויה, מיץ התפוזים, חרדל דיז'ון, שום קצוץ וג'ינג'ר מגורר.
  2. 2שמרו 160 מ"ל מהמרינדה במקרר.
  3. 3הניחו את השוקיים בשקית זיפלוק גדולה, שפכו את שאר המרינדה על העוף, הסירו אוויר מהשקית וסגרו.
  4. 4הניחו במקרר למשך 6 שעות או לילה, והפכו את השקית מדי פעם.

ערכים תזונתיים

קלוריות
50
חלבון
0.1g
פחמימות
0.3g

טיפים מהשף

למראה קרמלי, השתמשו בגריל לכמה דקות בסוף האפייה. ניתן להוסיף שומשום ושיבולת שועל לקישוט.

היגיון קולינרי

מנה קלאסית ומנחמת המשלבת נתחי עוף עסיסיים בזיגוג עמוק של דבש וסויה, היוצרים מעטה מקורמל ומבריק עם איזון מושלם בין מתיקות למליחות. המנה מתאימה במיוחד לארוחות משפחתיות חגיגיות או לארוחת ערב עשירה, ומציעה טעמים ארומטיים עזים בזכות שילוב של ג'ינג'ר טרי, שום וחרדל דיז'ון איכותי המעניקים עומק לכל ביס.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא חלבמתכוני ללא בוטניםמסנן מכיל גלוטןמסנן מכיל חרדלמדריך ללא אגוזים
5חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
תנור ביתי מחומם ל-200 מעלות לפני אפייה
  • 6שימו נייר אפייה על תבנית אפייה.
  • 7סדרו את השוקיים עם העור כלפי מעלה, כך שהחתיכות לא יגעו זו בזו.
  • 8הוסיפו מספיק מרינדה כדי לכסות את תחתית התבנית והשליכו את השאר.
  • 9אפו במשך 25 דקות, ואז הפכו את השוקיים עם העור כלפי מטה ואפו 20 דקות נוספות.
  • 10אם רוצים עור קרמלי, הפכו את השוקיים שוב עם העור כלפי מעלה והכניסו לגריל גבוה למשך 3-4 דקות עד שהעור משחים.
  • 11בזמן שהעוף נאפה, חממו את המרינדה ששמרתם בסיר קטן, הביאו לרתיחה ואז הנמיכו את הלהבה ובשלו במשך 7 דקות עד שהמרינדה מסמיכה.
  • 12מרחו את המרינדה המוגבהת על השוקיים האפויות וקשטו בשומשום ושיבולת שועל.
  • מצרכים

    • 2.27 ק"ג שוקי עוף
    • שלושת רבעי כוס דבש (בדקו תווית למוצר ללא תוספות לא רצויות)
    • חצי כוס רוטב סויה (בדקו תווית למוצר ללא גלוטן)
    • רבע כוס מיץ תפוזים
    • 2 כפות חרדל דיז'ון (בדקו תווית למוצר ללא תוספות לא רצויות)
    • 4 שיני שום קצוצות
    • 1 כף ג'ינג'ר מגורר
    • שומשום ושיבולת שועל לקישוט (אופציונלי)

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    50
    חלבון
    0.1g
    פחמימות
    0.3g

    טיפים מהשף

    למראה קרמלי, השתמשו בגריל לכמה דקות בסוף האפייה. ניתן להוסיף שומשום ושיבולת שועל לקישוט.