דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
לחם תירס מסורתי ללא גלוטןהתמונה להמחשה בלבד
ללא בוטניםללא שומשוםללא אגוזיםצמחונימכיל חלב

מאפה תירס ללא גלוטן

מאפה זהוב ומפנק המשלב את המרקם הייחודי של קמח תירס גס עם רכות קטיפתית המגיעה מיוגורט איכותי וחמאה מומסת. השילוב בין מתיקות מעודנת של דבש לבין מליחות קלה הופך אותו לתוספת מושלמת לארוחת הבוקר או כמלווה חם ונימוח לצד מרקים ותבשילים, כאשר היעדר הגלוטן הופך אותו למנה קלילה ומזמינה המתאימה לכל בני המשפחה.

הכנה
10 דק׳
מנות
8
רמה
קל
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על מאפה תירס ללא גלוטן

מאפה תירס זהוב בסגנון קורנברד, בעל קראסט פריך ופנים לח ונימוח עם מתיקות תירס עדינה וניחוח חמאה. ללא גלוטן וחלבי, מתאים לארוחת בוקר או כתוספת לצד מרק, צ’ילי או סלט.

זמן
35 דקות
מנות
8
התאמה תזונתית
ללא בוטנים, ללא שומשום, ללא אגוזים, צמחוני

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:8
  1. 1חממו את התנור ל-190°C.
    יד מכוונת את כפתור התנור לצד תנור פתוח וריק
  2. 2משמנים תבנית אפייה מרובעת בגודל 20 ס"מ או מחבת ברזל יצוק בקוטר 23 ס"מ בחמאה ללא מלח ומניחים בצד.
  3. 3בקערה גדולה, מערבבים את קמח התירס, אבקת הסודה לשתייה והמלח.

ערכים תזונתיים

קלוריות
99
חלבון
1.9g
פחמימות
7.5g
סוכר
7.5g

ציוד ומוצרים מומלצים

  • 🍳מחבת ברזל יצוק
    KSPAmazon

גילוי נאות: כרגע אלה קישורי חיפוש רגילים, לא קישורי שותפים, ואיננו מקבלים עמלה. יש לבדוק מחיר, זמינות, תוויות וחשש לזיהום משני לפי הצורך.

טיפים מהשף

ניתן להוסיף גרעיני תירס טריים או קפואים לתערובת לקבלת מרקם עשיר יותר. אם רוצים טעם מתקתק יותר, אפשר להוסיף עוד כף דבש.

היגיון קולינרי

מאפה זהוב ומפנק המשלב את המרקם הייחודי של קמח תירס גס עם רכות קטיפתית המגיעה מיוגורט איכותי וחמאה מומסת. השילוב בין מתיקות מעודנת של דבש לבין מליחות קלה הופך אותו לתוספת מושלמת לארוחת הבוקר או כמלווה חם ונימוח לצד מרקים ותבשילים, כאשר היעדר הגלוטן הופך אותו למנה קלילה ומזמינה המתאימה לכל בני המשפחה.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא בוטניםמתכוני ללא שומשוםמסנן מכיל חלבמסנן מכיל ביציםמדריך ללא אגוזים
4
יוצרים שקע במרכז החומרים היבשים, מוסיפים את היוגורט, חמאה, ביצה ודבש, ומערבבים היטב.
  • 5יוצקים את התערובת לתבנית האפייה המוכנה או למחבת הברזל.
  • 6אופים במרכז התנור במשך 20 עד 25 דקות, או עד שהמאפה יציב וקיסם המוכנס במרכז יוצא יבש.
  • 7אם משתמשים במחבת ברזל, המאפה יהיה מוכן כנראה תוך 20 דקות.
  • 8חותכים ומגישים חם.
  • מצרכים

    • 2 כוסות קמח תירס גס (יש לוודא שהמוצר ללא גלוטן)
    • 2 כפיות אבקת אפייה
    • 1 כפית מלח גס
    • 1 חצי כוס יוגורט טבעי (בטמפרטורת החדר, ניתן להחליף בחלב חמוץ או בתערובת של שמנת חמוצה וחלב שלם)
    • 4 כפות חמאה ללא מלח (מומסת ומצוננת)
    • 1 ביצה (בטמפרטורת החדר, מוקצפת)
    • 4 כפות דבש

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    99
    חלבון
    1.9g
    פחמימות
    7.5g
    סוכר
    7.5g

    טיפים מהשף

    ניתן להוסיף גרעיני תירס טריים או קפואים לתערובת לקבלת מרקם עשיר יותר. אם רוצים טעם מתקתק יותר, אפשר להוסיף עוד כף דבש.

    ציוד ומוצרים מומלצים

    • 🍳מחבת ברזל יצוק
      KSPAmazon

    גילוי נאות: כרגע אלה קישורי חיפוש רגילים, לא קישורי שותפים, ואיננו מקבלים עמלה. יש לבדוק מחיר, זמינות, תוויות וחשש לזיהום משני לפי הצורך.